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蜜桃乌龙茶可以泡几次,喝浓茶会导致老年人骨质疏松
每蜜桃乌龙茶可以泡几次,天适量喝茶有利于敏捷,但经常喝浓茶可能会对肝功能造成严重损害和骨质疏松,这是潜在的危害。如今,有一种疾病叫茶型氟中毒,是指因过量摄入高氟茶叶或茶制品而引起的慢性病。氟中毒可导致疲劳和智力低下。浓茶含有高氟化物。饮用浓茶往往会损害肾脏,而肾脏是氟的主要排泄物,当生物体摄入靠近肾脏的有毒氟排泄物时,氟就会在体内积聚。肾脏中的氟含量会明显增加。一项针对美国3170名50岁以上老年人的研究显示,每天喝5杯浓茶的人患骨折的风险比不喝浓茶的人高出70%。根据当地流行病学家对内蒙古4659名游牧民族的调查,他们的骨质疏松水平比长期不喝浓茶的汉族人高17%。原因是浓茶中咖啡因含量较少,咖啡因不仅能抑制十二指肠对钙的吸收,还能减缓尿液中钙的排泄。由于具有抑制吸收和减缓分泌两种功能,人体缺钙容易引起骨钙流失,久而久之容易造成骨流失所以茶每次不宜接近5克,每天不宜接近5克