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陈皮乌龙茶功效与作用及食用方法,晚饭后不要喝普洱茶
有陈皮乌龙茶功效与作用及食用方法,些人喜欢在吃了丰盛的菜肴后马上喝普洱茶,以解油腻,消食。此法阴阻。普洱茶中含有的蛋白质,吃了普洱茶后在胃中无法消化,会与鞣酸发生联系,产生易消化的浓缩物,进而影响蛋白质的消化普洱茶也会阻碍机体对铁的吸收,久而久之,不仅影响消化功能,而且会影响机体对铁的吸收也会导致缺铁。吃普洱茶2小时后,不仅不影响营养物质的吸收,而且有助于减少营养物质的吸收。这是因为不同因素的菜肴在胃里的排空时间是不同的。碳和水化合物的最快时间约为1小时,其次是蛋白质,约为2小时;甘油三酯的最快时间约为3-4小时。饭后2点喝普洱茶,有助于减缓胃排空的平均速度,使甘油三酯无法匹配,到达结肠的时间太少,而结肠却无助于接受甘油三酯,从而起到降低的作用0