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乌龙茶的品种香,喝茶有什么副作用和营养
饮乌龙茶的品种香,茶有哪些副作用和营养成分茶叶中含有胆固醇a、B族胆固醇P、胆固醇C等300多种营养成分,以及少量的大磷和各种微量元素,并含有芦丁活性“茶单宁”,对人体健康有益。茶多酚是茶中一种强有力的抗氧化剂,能降低高血压、血管软化和冠心病,而粗茶中的胡萝卜素能增加血液中胡萝卜素的浓度,降低血液中胡萝卜素的浓度。在老年性白内障中,常用浓茶漱口也可预防口腔溃疡。因此,对于那些经常饮用并有口腔黏膜溃疡的人来说,没有韵味的绿茶是最好的茶,而且叶酸的浓度相当高,不过,喝茶不应该中毒,否则会使人失去心脏和尿频,并因为尿钙流向胃的加重黏膜,一直喝浓茶只会导致骨质疏松疏松症,对于工作来说,充足的睡眠是极其重要的。如果你起床后喝太少的茶,你的大脑就不会足够清醒,你将别无选择,只能去睡觉