湖北卫视养生汇,清明小长假旅游晕车

你有计划去清明度长假吗?在三天的假期里,一家人的自驾游是件快乐的事。然而,他们经常遇到麻烦。我们能做什么?中医教你如何轻松地缓解晕车。让我们一起学两个动作。

治疗晕车,按内关、外关穴。内关穴位于腕掌侧横线上2英寸,两腱之间;外关穴位于腕背侧横线上2英寸,尺骨与桡骨之间,与内关穴相对。

竖起大拇指,放在外关穴上,食指和中指并拢,放在内关穴上,每次用相应的力量上下按压3分钟,双手交替按压。另外,还可以找一块生姜,切成块大小的四分之五,开车前半小时贴在内关穴上,用胶带固定。生病时,可按上述方法揉内关、外关穴。

头部不适或身体不适,可按合谷。中医有一句俗语,叫“面口合谷”。对于头部的各种疾病,按合谷穴都有效果。合谷穴位于第一掌骨和第二掌骨之间,俗称“户口”。

同时,寺庙也可以按。它可以用食指的指尖固定在穴位上。用画圈的方法轻轻按压,没有感觉强度。连续按10秒钟,然后放松10秒钟。重复动作3次。它能缓解头痛。

原理:有些人因为汽油等恶臭气体而晕车,这会导致胃痛和抑郁。治疗应以调和胃、减少不良反应为基础,以痹证散结为主。生姜是调和胃、减逆气血的重要药物,它能祛除脏腑、解毒、驱散外邪,使脾胃依次升降,气血和谐,使一切疾病消失。

用上石止痛膏固定湖北卫视养生汇。桔皮:乘车前1小时,将新鲜桔皮(或桔皮)的表面内外折叠,然后用手指按压鼻孔。有香味的油雾会从果皮中喷出来。可吸入10次以上,途中可随时吸入。风油精:将风油精涂抹在太阳穴或风池穴上。两滴风尘精华也可以敷在肚脐上,并覆盖上石止痛膏。

原理:以上三种物质均具有芳香、祛浊、提神、开窍的作用。外用能有效缓解恶心、呕吐、头晕等症状。

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